Sapori DiPaRu
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Granola fatta in casa
40 minuti
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Mix croccante di avena, frutta secca e miele
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Senza glutine
Vegetariano
Halal
450
Calorie
12g
Proteine
50g
Carboidrati
25g
Grassi
Ingredienti
250g di fiocchi d'avena
100g di mix di frutta secca (mandorle
noci
nocciole)
50g di semi misti
80g di miele
50ml di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella
1 pizzico di sale
Preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti secchi.
Scaldare miele e olio di cocco e versare sul mix secco.
Stendere su una teglia e infornare a 160°C per 25-30 minuti, mescolando a metà cottura.
Lasciare raffreddare completamente prima di conservare.
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